5 consejos para mantener tu salud visual

Hoy 1️⃣3️⃣ de Octubre, #DiaMundialDeLaVisión, repasamos 5 consejos para mantener una buena salud visual 👇

1️⃣ Mantén al día tus revisiones periódicas ¡Llámanos ahora!
2️⃣ Lleva una dieta equilibrada. Las vitaminas A, C y E favorecen una buena salud visual a lo largo de los años.
3️⃣ Evita forzar la vista: Utiliza siempre una buena iluminación y asegúrate de mantener las distancias cuando utilizas dispositivos electrónicos.
4️⃣ Descansa en 7 y 8 horas al día. La falta de sueño provoca fatiga visual, visión borrosa y ojos más sensibles.
5️⃣ Protege tus ojos de los rayos UV. Siempre están ahí ¡Usa gafas homologadas!